Perché dovresti provare l’allenamento con kettlebell dal basso
Se stai cercando spalle forti e stabili, tecnica di composizione, messa a fuoco laser, forza di presa migliorata e un’incredibile lezione di tensione, la posizione del kettlebell bottom-up potrebbe essere la tua nuova cosa preferita! Che cosa significa bottom-up? La posizione dal basso verso l’alto si riferisce a un kettlebell tenuto verticalmente dalla maniglia con la parte inferiore del kettlebell rivolta verso l’alto e la […]