Settembre 19, 2021
Allargamento toracico
Come ingrandire il petto Molti allenatori altamente qualificati credono che eseguendo certi esercizi, si può ottenere l’ingrandimento del petto. Questo viene fatto di solito eseguendo due esercizi in combinazione. Questi esercizi sono squat respiratori con bilanciere e pullover con manubri su una barra trasversale. Eseguendo sistematicamente questi esercizi insieme a un aumento progressivo del peso dell’allenamento, l’esercitatore può ottenere l’ingrandimento del petto. Esercizi per ingrandire […]